首先，我们需要了解银屑病的病因和治疗原则。银屑病是一种自身免疫性疾病，既然是自身免疫性疾病，治疗主要是从调节免疫系统、减轻炎症为出发点，目前治疗以控制病情为主，无法根治，所以如何控制不复发是非常关键的。
其次，银屑病的复发与多方面因素有关，如保持良好的心态、饮食保健、生活习惯等，针对这些因素进行有效的干预也可以起到一定的预防复发的作用，以下是针对银屑病控制不复发的方法：
1、药物治疗
药物治疗是银屑病的主要治疗手段之一。在银屑病的治疗过程中，存在“三步曲”：外用局部药物、内服小分子治疗药物、内服生物制剂。强调的是早期、恒定性使用药物治疗，能够帮助患者控制病情，并达到稳定的控制效果，预防复发。
2、保持心态平和
情绪因素是银屑病影响病情复发的一个重要因素，过度焦虑和情绪波动，容易导致身体免疫系统失调，引发银屑病的复发。因此，患者需要尽可能保持心态平和，避免过度沉溺于自己的病情，积极面对治疗，并学会正确应对生活和工作中的压力。
3、饮食保健
银屑病患者的饮食也需要注意，多摄入富含蛋白质、维生素C等物质的食物，如海鲜、瘦肉、豆类、新鲜蔬菜和水果等，可以帮助促进皮肤细胞的代谢，从而调节免疫系统。患者应该避免进食刺激性食品、高脂肪食物和辛辣食品，以免加重病情。
4、定期检查治疗
银屑病的治疗需要持续的进行和监测，患者需要定期到医院就诊，查看病情变化，随时进行治疗调整，并且注意个人卫生，避免接触感染性疾病，因为感染可能会导致银屑病的急性发作。
综上所述，控制银屑病不复发需要采用全方位的方法，并在专业医生的帮助下进行有效的药物治疗和情绪管理，及时进行检查和调整治疗方案。对于患者而言，尤其是保持心态平和，做好生活习惯以及保持身体健康都是非常关键的。
